Spinning

Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárním kole, které spojuje hudbu,motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem.Tento originální cyklistický program nabízí fyzické a psychické prvky sportovního tréninku lidem každého věku a úrovně zdatnosti.

SPINNING program kombinuje trénink podle srdeční frekvence s pěti styly jízdy a nabízí tak účastníkům neopakovatelný způsob cvičení. Johnny G." Vytvořil SPINNING program s vědomím, že každý má při tréninku jiné potřeby a cíle. Jízda každého účastníka plně odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.

PRO CO JE SPINNING:
KONDICI - Pro ty, kteří chtějí udržet nebo zlepšit svoji kondici
POSTAVU - Pro ty, kteří chtějí pečovat o svoji postavu
TRÉNINK - Pro sportovce