Bodyform

Rychlejší forma cvičení, díky které můžete posilovat celé své tělo nebo zvyšovat svou kondici, zformovat postavu do požadovaných rozměrů a zhubnout. Při cvičení dbáme na všechny zdravotní aspekty a správné a funkční držení těla tak, abychom co nejméně zatěžovali bedra a kloubní systém. Na hodinách využíváme náčiní – činky, gumičky, overbally, aby bylo cvičení záživnější a také výživnější pro naše svaly .